• Consultas Online Psicologia, Psiquiatria, Coaching e Mindfulness

  • Milhares de pessoas em todo o mundo já aderiram à terapia online.

  • Ultrapasse problemas como ansiedade, depressão, stress e conflitos.

  • Com mais saúde mental na sua empresa, maior eficiência, motivação e produtividade.

  • Dê o primeiro passo. Marque uma consulta e comece a mudar a sua vida.

Testemunhos

"A Mindfirst é uma plataforma que facilita o acesso à terapia e torna todo o processo, seja encontrar um terapeuta até ao pagamento, extremamente fácil e intuitivo. Não podia recomendar mais."

"As orientações dadas pela vossa equipa, foram fundamentais, para encontrar um rumo para o que estava a sentir e a pensar. Hoje sinto-me melhor, mais mulher, mais profissional, mais mãe... mais eu!"

O acompanhamento com a Lígia mudou a minha vida, antes de voltar a procurar terapia, estava a sentir-me a entrar em depressão novamente, e tive a sorte de encontrar uma terapeuta que além de não me julgar e me fazer sentir ouvida, deu-me técnicas que ajudaram na minha recuperação!

"O feedback é muito positivo, gostei bastante e inclusive senti que a Patrícia é bastante interessada no crescimento pessoal dos seus clientes."

"Para além de gostar do terapeuta, acho a plataforma bem construída e de fácil utilização."

"Vale sempre a pena tratar de nós e da nossa família, por mais difícil que seja o primeiro passo, é mais fácil quando temos a internet e é menos uma desculpa pra não aproveitar."

"Foi uma experiência magnifica."

"Salvou-me!"

"Estou muito grata à Mindfirst pela ajuda que encontrei"

"Senti-me incrivelmente compreendida, ouvida e ajudada pela primeira vez em muito tempo. Obrigada Dra. Joana Silva."

" Quero vos dar nota que o Dr. Joel foi 5 estrelas e está tudo a correr bem. Eu já não via luz ao fundo do túnel mas ele de facto foi muito profissional e fez um plano muito bom. Acho que quando os serviços são bons é importante elogiar e estou muito grata por vos ter encontrado! Pela primeira vez estou a confiar, estou a confiar no meu terapeuta e no psiquiatra, para alguém que sobreviveu a muitos traumas, voltar a confiar é um desafio gigantesco. De facto o mês passado eu estava em fim de linha com medicação totalmente desajustada e sem ver luz ao fundo do túnel, hoje estou funcional e com vontade de viver."

"A minha experiência, com a terapeuta Ana Lambeck tem sido espetacular, muito prestável e compreensiva. Com a ajuda das suas consultas estou gradualmente a ficar mais capaz de reconhecer e lidar com emoções e sentimentos. "

"I have experienced the treatment with the psychologist as very pleasant, and she has helped me with gaining insights into myself, patterns I have, and how I could deal with them. She gives me advice on how to deal with my adolescent daughters and new partner. With her help I can get my new life back on track. Thank you!"

"Recomendo muito! Encontrei uma excelente profissional e tenho o acompanhamento que necessitava. Plataforma muito intuitiva e prática de usar!"

"Renata melhor psicóloga"

"Adoro a minha psicóloga e acho que acertei na lotaria pois tem estado a mudar a minha vida!"

Mindfirst


Somos a sua plataforma de terapia online, certificada pela Entidade Reguladora da Saúde.

No computador ou telemóvel, estamos perto de si, sem esperas, atrasos ou complicações.

Para resolver um problema de saúde emocional ou ter acompanhamento numa fase mais difícil, conte com a melhor rede de psicólogos e coachs online.

Psicologia, Coaching e Mindfulness. A preços acessíveis, à hora marcada, onde quer que esteja.

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Vantagens

Flexível

As sessões realizam-se à hora marcada, em qualquer lugar e dispositivo.

Acessível

Colocamos a saúde emocional ao alcance de todos.

Confiável

Seguimos todos os padrões éticos e deontológicos aplicáveis.

Seguro

Na nossa plataforma todas as comunicações são encriptadas.

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Preços

Psicologia e Psicoterapia

1 sessão - 45
4 sessões - 170 (poupe 10€)
(Insira Código PACK4MIND antes do pagamento)
8 sessões - 310 (poupe 50€)
(Insira Código PACK8MIND antes do pagamento)

  • 1 sessão 45
  • 4 sessões 170 (PACK4MIND)

Trabalhe os seus pensamentos e emoções para alcançar uma vida mais plena e mais feliz. Por vídeo, áudio ou chat.

Terapia familiar e de casal

1 sessão - 65
4 sessões - 240 (poupe 20€)
(Insira Código PACK4FAMILIA antes do pagamento)
8 sessões - 455 (poupe 65€)
(Insira Código PACK8FAMILIA antes do pagamento)

  • 1 sessão 65
  • 4 sessões 240 (PACK4FAMILIA)

Situações de crise ou transição na família, conflitos conjugais, dificuldades de comunicação.

Psiquiatria

1 sessão - 75
4 sessões - 280 (poupe 20€)
(Insira Código PACK4PSI antes do pagamento)

  • 1 sessão 75
  • 4 sessões 280 (PACK4PSI)

Recorrer a uma consulta de psiquiatria pode ser um passo determinante para alcançar o seu bem estar.

Questões LGBTI

1 sessão - 45
4 sessões - 170 (poupe 10€)
(Insira Código PACK4MIND antes do pagamento)
8 sessões - 310 (poupe 50€)
(Insira Código PACK8MIND antes do pagamento)

  • 1 sessão 45
  • 4 sessões 170 (PACK4MIND)

Encontra aqui profissionais especializados(as) em questões específicas da comunidade lésbica, gay, bissexual, trans e intersexo. Porque a vida é para ser vivida na plenitude.

Psicologia em Língua Gestual Portuguesa

1 sessão - 45
4 sessões - 170 (poupe 10€)
(Insira Código PACK4MIND antes do pagamento)
8 sessões - 310 (poupe 50€)
(Insira Código PACK8MIND antes do pagamento)

  • 1 sessão 45
  • 4 sessões 170 (PACK4MIND)

Trabalhe os seus pensamentos e emoções para alcançar uma vida mais plena e mais feliz. Agora por língua gestual portuguesa. Por vídeo, ou chat.

Coaching

1 sessão - 45
4 sessões - 170 (poupe 10€)
(Insira Código PACK4COACH antes do pagamento)
8 sessões - 310 (poupe 50€)
(Insira Código PACK8COACH antes do pagamento)

  • 1 sessão 45
  • 4 sessões 170 (PACK4COACH)

Comece já a atingir os seus objetivos pessoais ou profissionais. Alcance o que quer. Por vídeo ou áudio.

Pilates Clínico

1 sessão - 25
4 sessões - 90 (poupe 10€)
(Insira Código PACK4PLT antes do pagamento)

  • 1 sessão 25
  • 4 sessões 90 (PACK4PLT)

Melhore a postura e a flexibilidade, diminua a tensão e o stress e durma melhor. Por vídeo.

Mindfulness

1 sessão - 35
4 sessões - 133 (poupe 7€)
(Insira Código PACK4MINDFULNESS antes do pagamento)

  • 1 sessão 35
  • 4 sessões 133 (PACK4MINDFULNESS)

Reduza o stress e aprenda a viver o presente. Viva o "aqui" e o "agora". Por vídeo.

Supervisão para psicólogos

1 sessão - 45
4 sessões - 170
(Insira Código PACK4SUPERVISION antes do pagamento)

  • 1 sessão 45
  • 4 sessões 170 (PACK4SUPERVISION)

Reforce as suas competências e aptidões. Supervisão por vídeo e áudio.

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Se pertence a um grupo profissional, desportivo, cultural ou cívico e pretende promover a saúde mental nesse contexto, contate-nos. Vamos construir uma parceria com condições especiais.


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Para alunos (com autorização parental) e professores. Gerir sintomas de stress e de depressão na comunidade educativa.

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Tratar a ansiedade e tratar a depressão em português. Para os que estão longe de casa mas perto de nós.

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Entidade Reguladora da Saúde

Para efeitos do exercício da sua atividade, a ERS - Entidade Reguladora da Saúde acredita a PDC, Psicologia, Desenvolvimento e Capacitação Online, Lda., sociedade detentora da marca Mindfirst.

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