Compreender a ansiedade

Há quem lhe chame a epidemia do século XXI. Caracteriza-se por sentimentos de agitação interior, preocupação e medo. Quando sentida de forma excessiva e persistente, às vezes acompanhada de sintomas físicos como tensão muscular, náuseas, falta de ar, entre outros, pode tornar-se uma doença muito incapacitante. Procure ajuda no caso de sentir de forma repetida ao longo do tempo, sentimentos de ansiedade sem causa aparente.

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