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Objetivos: 

- Identificar os sinais e síntomas de Burnout;

- Reconhecer a importância da gestão de tempo na prevenção do burnout;

- Definir prioridades na gestão do próprio tempo.

Destinatários:

Todos os indivíduos que tenham necessidade de melhorar a gestão de tempo e prevenir o burnout.

No final do programa estará preparado(a) para:

- Reconhecer os sinais e síntomas do burnout;

- Identificar as principais distracções na gestão do tempo;

- Aplicar as estratégias para gerir o próprio tempo.